A programación de Promoción de Estilos de Vida Saudables, para o 4º curso, articúlase en torno aos seguintes contidos:
Bloque 1: Actividade Física e Saúde.
- Actividade física como hábito de vida saudable: como, cando, onde, canta e por que.
- Avaliación e análise da postura, da composición corporal e da actividade física saudable realizada.
Bloque 2: Alimentación para a Saúde.
- Alimentación como hábito de vida saudable. Beneficios e riscos para a saúde derivados da dieta. Modelos de dieta atlántica e mediterránea como patróns alimentarios saudables.
- Inxestión alimentaria e hidratación segundo as recomendacións saudables máis adecuadas á súa idade, o seu sexo e a súa actividade física diaria.
